4月17日，一场以“以卡为媒 遇见心声”为主题的OH卡心灵探索之旅在1B302心理团体活动室展开。此次活动由大学生心理健康教育中心的韩凤师老师带领，旨在为同学们搭建起深度自我探索与情感共鸣的桥梁。

此次活动包含“OH卡中的自我拼图 ”“千人千面的心灵镜像”“故事串联共构生命剧本”三大环节。活动伊始，同学们依次从近百张图卡中选取最触动自己的一张，并结合自身经历展开个性化自我介绍。接着，同学们就同一张图卡，从“我看到了什么”“我的感受是什么”两个方面进行分享。通过多维解读碰撞思维的火花，激发情感共鸣。最后，同学们结合字卡和图卡进行了两轮故事串联。一个个奇思妙想的故事情节赢得了阵阵掌声。

OH卡被比作潜意识的镜子，能绕过语言屏障，有效促进情感释放与认知整合。团体场域的能量交换能起到放大疗愈功能的效果。当学生用“沙漠绿洲”图卡解读出“绝境中的生命力”时，我们看到了认知重评的积极发生。

“看见即疗愈，表达即成长”。此次OH卡团体心理辅导活动展现了一场直击心灵的深度对话，带领同学们探索了自我认知的新维度。这种沉浸式心理探索活动为校园心理健康建设注入新活力，也为心理健康工作开辟了新路径。（通讯员：许乃丽 撰稿：韩凤师 审核：杨建辉 梁倩 值班审核：成雪）