为深入贯彻共青团中央“青春年少好读书”号召，引导青年学子在阅读中涵养心灵、塑造品格，4月14日下午，由校团委、学校图书馆联合打造的“青春领读人·心灵成长季”活动首秀——《被讨厌的勇气》心理读书会在图书馆拉开帷幕。大学生心理健康教育中心的青年导师作为领读人，与各学院读书爱好者共70余人齐聚一堂，开启一场青春与心灵的深度对话。

青春导师领航：用心理学点亮成长之路

  作为活动特邀“青春领读导师”，大学生心理健康教育中心张露老师以阿德勒心理学为理论根基，围绕“目的论”“课题分离”“共同体感觉”等核心命题，为青年学子定制了一场别开生面的心灵成长课。她结合当代大学生在学业竞争、宿舍交往、自我认同等方面的现实困惑，生动解读了“摆脱他人评价束缚”“接纳不完美自我”等青春成长课题，鼓励同学们以“被讨厌的勇气”突破心理设限，在青春赛道上跑出自信姿态。

  “青年时期的心理建设如同为人生大厦打地基”，张露老师在导读中强调，“希望通过这本书让同学们明白，真正的成长不是追求完美，而是拥有直面不完美的勇气。”

  青年学子发声：在阅读中寻找青春答案

  来自2025级软件技术专业的刘可心同学作为阅读代表，分享了她从书中获得的心灵启迪。“一切烦恼皆源于人际关系”，她以这句直击青年痛点的感悟切入，讲述了自己如何通过阅读摆脱社交焦虑、重建自我价值的真实经历。“当我不再害怕被讨厌时，反而收获了更真诚的友谊。”真挚的分享引发在场同学阵阵掌声，展现了青年学子在阅读中自我觉醒的生动实践。

  活动设置的“青春心声”互动环节，通过沉浸式阅读、角色朗读等创新形式，让抽象的心理学知识转化为青年易懂乐学的成长智慧。在分组讨论中，同学们围绕“如何平衡集体生活与个人边界”“怎样用积极心态应对压力”等青春议题展开热烈探讨，思想的火花在交流中碰撞。

  构筑成长共同体：打造青年心灵栖息地

  作为山东商务职业学院“青春年少好读书”特色项目，本次活动创新性地将“青春领读”模式与心理教育深度融合。许乃丽、张露等青年教师组成的导师团现场为同学们提供“一对一”心理疏导，引导大家运用书中智慧解决现实难题。活动尾声的“青春静心”冥想环节，让师生在舒缓的音乐中共同体验心灵疗愈的力量。

此次活动不仅是学校落实共青团中央“青春领读人”计划的具体实践，更探索出一条“以读润心、以文化人”的青年育人新路径。通过引导青年在阅读中认识自我、悦纳自我、发展自我，为培养担当民族复兴大任的时代新人注入了精神力量。