为传承中华优秀传统文化、创新心理健康教育形式，10月20日下午，由我校大学生心理健康教育中心主办的 “香蕴心扉” 中药香囊制作活动在中心传统文化养心室举行。本次活动特别邀请了国际交流学院的塔吉克斯坦、印度尼西亚、巴基斯坦等留学生共同参与，中外学子在指尖芳华中感受中国传统文化之美，共赴一场身心疗愈之旅。

活动伊始，心理老师向同学们介绍了中药香囊的历史渊源。药王孙思邈在《千金要方》中曾言，佩戴香囊有 “避疫气，令人不染” 之效。芳香草药散发的清雅气息，可经由嗅觉舒缓紧绷神经、平复浮躁情绪，兼具安神静心的作用。在制作环节，中外学子在老师指导下，从艾草、薄荷叶、百合花、桃花、茉莉、桂枝等中草药中，依个人喜好挑选配伍，混合后放入打粉罐研磨成末；随着研磨进行，淡淡的草木药香缓缓散开，温柔包裹着在场每一个人。大家将药粉灌入无纺布内袋，封口后装入心仪的香囊外袋 —— 一个纯天然、香气怡人的中药香囊便制作完成。整个过程中，中外学生相互协作、交流互动，留学生们对中国传统药香文化表现出浓厚兴趣，纷纷向中国同学请教草药的功效与寓意，现场氛围温馨融洽。

本次活动将传统文化体验与心理健康教育深度融合。香囊制作的过程，既是一次专注手作的正念练习，草木清香持续安抚心绪，帮助同学们在慢工细作中放松身心、沉淀思绪；也是一场中外文化的友好交流，让留学生近距离感受中华传统文化魅力，在共同创作中增进理解与友谊。本次活动以润物无声的方式，将文化自信与心灵滋养融为一体。今后，中心将继续探索更多富有文化意蕴与心理关怀的活动形式，为全校学生提供多元、温暖的心理支持。

（通讯员：李婉璐 撰稿：张露  审核：杨建辉 许乃丽 ）